NOTRE ACCOMPAGNEMENT AU JEÛNE
Le jeûne est encadré par Nina, naturopathe diplômée et infirmière. Elle l'expérimente depuis de nombreuses années et vous accompagne aujourd'hui dans cette expérience.
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​Sur ces séjours jeûne et méditation nous vous proposons un jeûne dit BÜCHINGER, c’est-à-dire que vous ne consommerez aucun aliment solide. Il est également possible d'être accompagné sur un jeûne hydrique.
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Sur le jeûne Büchinger, nous vous proposerons un jus frais chaque matin fraîchement préparés à l'extracteur ainsi qu'un bouillon de légumes chaque soir infusés au Vitaliseur.
Tout ceci sera réalisé à partir d’aliments bio, de saison et locaux afin de vous apporter les vitamines, minéraux et antioxydants nécessaires à votre équilibre.
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Sur le jeûne Büchinger et hydrique, il vous sera proposé des tisanes en continu, elles sont composées de plantes soigneusement sélectionnées par Nina pour leurs propriétés. Elles optimisent la détox de votre jeûne. De plus, de l’eau de source sera à votre disposition.​
Un bilan individuel sera fait avec Nina chaque matin afin que chacun se sente soutenu et serein dans son processus de détox.
Des remèdes naturels pourront vous être proposés afin de soulager les petits désagréments liés au jeûne ( aromathérapie, chlorure de magnésium, bouillotte chaude, tisanes, points d'acupression... ).
La descente alimentaire
Une descente alimentaire est essentielle avant de jeûner. Elle permet au jeûne de se dérouler au mieux. Elle amorce la détoxification en éliminant progressivement les intrants toxiques de l'alimentation dans un premier temps, puis les protéines, puis les produits céréaliers, pour ne terminer qu'avec des fruits et légumes.
Elle est habituellement proportionnelle au temps de jeûne mais il n'y a pas de règles. Elle peut aussi s'accompagner d'un drainage avec de la phytothérapie par exemple.
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A savoir : plus l'organisme est préparé au passage en jeûne, plus celui-ci sera confortable !
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Vous recevrez toutes les indications concernant la descente alimentaire à votre inscription, et Nina restera évidemment disponible par téléphone si vous avez la moindre question.​
Durant votre séjour vous recevrez toutes les informations sur la physiologie du jeûne et les mécanismes de détox ainsi que sur la reprise alimentaire.