harmonie & vitalité
Gagner du temps grâce à la méditation
Chaque jour est pour vous une course contre la montre ? Et si vous gagniez du temps grâce à la méditation ?
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harmonie & vitalité
- 25 oct.
- 3 Min
Bien respirer !
Pourquoi est-ce si important de bien respirer ? Comment le ré-apprendre pour un meilleur bien-être physique et psychique ?
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harmonie & vitalité
- 18 sept.
- 3 Min
Le jeûne intermittent 16/8
Envie de nettoyer votre corps ? Testez le jeûne intermittent 16/8, réforme de vie simple à appliquer au quotidien !
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harmonie & vitalité
- 17 juil.
- 2 Min
Eau détox citron romarin
Alliant hydratation et soutien de notre corps, l'eau détox citron romarin extra fraîche accompagnera notre été !
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- 8 juin
- 2 Min
Salade de courgette crue au parmesan
Rafraîchissante et hydratante, cette recette de courgette crue au parmesan accompagnera vos repas d'été et vos grillades en toute simplicité
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- 4 mai
- 1 Min
Jus frais pomme - asperge - fenouil
Diurétique et laxatif, ce délicieux jus frais pomme-asperge-fenouil vous apportera une sensation de satiété pour un petit déjeuner vitaminé.
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- 4 avr.
- 2 Min
Fondant à la patate douce et à l'orange
Un dessert original et facile à réaliser ! Ce fondant à la patate douce et à l'orange est un savant mélange de douceur et d'épices.
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- 2 mars
- 2 Min
Tartinade à la betterave et aux noisettes
Envie d'une recette colorée et goûteuse ? Cette recette de tartinade à la betterave et aux noisettes sublimera crudités et apéros !
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- 3 févr.
- 2 Min
Pudding de chia et son tartare d'ananas
Voici une recette de pudding de chia et son tartare d'ananas gourmande et en même temps extrêmement healthy !
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- 6 janv.
- 2 Min
Soupe au poulet, vermicelles et poireaux
Cette recette asiatique de soupe au poulet, vermicelles et poireaux ramènera la chaleur dans votre ventre !
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- 8 déc. 2022
- 2 Min
Infusion aux épices, citron et miel
Voici une recette réchauffante d'infusion aux épices, citron et miel qui ramènera la vie dans vos cellules !
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- 8 déc. 2022
- 2 Min
Tarte à la carotte, figues et st Nectaire
Cette tarte à la carotte aux saveurs douces est un plat complet et équilibré pour vos dîner d'automne et d'hiver.
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- 8 déc. 2022
- 1 Min
Clafoutis à la châtaigne et aux pommes
Cette version simplissime du clafoutis à la châtaigne et aux pommes est un régal pour les papilles ! Idéale à l'automne.
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